Понимаю, о чем вы говорите, особенно в моменты сильных стрессов или эмоциональных нагрузок. Чтобы вернуть себе радость, важно работать над внутренним состоянием. Начните с небольших шагов: займитесь спортом, попробуйте медитацию или прогулки на свежем воздухе.

Также можно обратить внимание на специальные средства для поддержания нервной системы. Например, есть препарат https://tenoten.ru/articles/kak-nauchit … ya-zhizni/ «Тенотен», который известен своим мягким успокаивающим и противотревожным действием. Он может помочь справиться с повышенной тревожностью и раздражительностью. Его рекомендуют в периоды эмоциональных кризисов, сильных переживаний или жизненных перемен, когда особенно сложно поддерживать позитивный настрой. Сочетание физических активностей и помощи препаратов может быть отличным началом на пути к возвращению радости и эмоциональной стабильности.